マヨネーズ｜レシピ｜かごっまおごじょのうんまかレシピ

マヨネーズ

細いアスパラガスを贅沢に使ったボリュームたっぷりのサンドイッチ ☆材料☆（１人分）　　（1人分794.5kcal タンパク質31.9g 脂質44.3g 糖質72.4g 塩分4.5g）　食パン（５枚切り...

美味しい黒豚ステーキをさっぱりソースでいただきますいろいろ活用できるソースです ☆材料☆（2人分）　　（1人分343.6kcal たんぱく質21.2g 脂質25.4g 糖質2.3g 塩分1.4g）　黒...

ご飯の上に・・ハンバーグに目玉焼きにアボカドにレタスまで！ハワイ料理を丼にして楽しみます ☆材料☆（2人分）　（1人分788.6kcal たんぱく質56g 脂質37g 糖質69.3g塩分3.9g）　合...

甘い柿をとろりアボカドと一緒にマヨネーズで和えた簡単サラダ ☆材料☆（4人分）　　（1人分143kcal たんぱく質1.5g 脂質11.9g 糖質7.1g 塩分0.3g）　柿　　 1個　アボカド　1...

ツナ缶にマヨネーズと少しの醤油おにぎりの具にぴったりです ☆材料☆（4個分）　（1人分365kcal タンパク質9.1ｇ脂質3.6g 糖質68.7ｇ塩分0.9ｇ）　ツナ缶　　1缶（70ｇ）...

エビマヨはコンデンスミルクを入れてクリーミーに仕上げます丼にして美味しく食べよう ✩材料✩（2人分）　　（1人分486.2kcal たんぱく質23.6g 脂質11.6g 糖質67.4 塩分1.7g）　...

冬瓜とツナの相性は抜群！塩もみして和えるだけの簡単サラダ ☆材料☆（4人分）　　（1人分 113.8kcal タンパク質3.6ｇ脂質9.8g 糖質11.6ｇ塩分0.4ｇ）　冬瓜　　３００ｇ　ツナ...

宮崎の「レタス巻き」はカニかまじゃなくて海老カニかまだと・・・「サラダ巻き」？ ☆材料☆（2本分）　　（1本528.2kcal タンパク質25.1g 脂質21.6g 糖質72.9g 塩分4.2g）　酢...

マヨネーズを加えることでふんわり仕上がります冷めても美味しいからお弁当にもおすすめ！　☆材料☆（2人分）　（1人分91.9kcal たんぱく質2.5g 脂質8.5g 糖質1.9g塩分0.8g）　鶏ミ...

コンデンスミルク（練乳）を使って作る簡単海老料理 ✩材料✩（2人分）　　（1人分224.2kcal たんぱく質19.3g 脂質11.1g 糖質10.9g 塩分1.7g）　海老（ブラックタイガー）　中1...