カリフラワーライスで食べるロコモコ
ボリューミーだけどしっかり糖質オフ
☆材料☆（１人分）
（1人分474.7kcal たんぱく質29.2ｇ 脂質34.6g 糖質21.1ｇ 塩分3.5ｇ）
カリフラワーライス １人分
レシピ→https://ogojyo.net/recipe/archives/732
糖質オフハンバーグ １個
レシピ→ https://ogojyo.net/recipe/archives/166
目玉焼き １枚
レタスなど 適宜
☆作り方☆
カリフラワーライスの上にレタスなどの野菜をのせ
その上にハンバーグと目玉焼きをのせる
ハンバーグのソースをかける
※アボカドやマヨネーズなども糖質オフでおすすめのトッピングです
