キャベツ｜レシピ｜かごっまおごじょのうんまかレシピ

キャベツ

冷蔵庫の残り食材で作る簡単スープ朝食にもおすすめです ☆材料☆（２人分）　　（1人分244.6kcal たんぱく質5.7g 脂質12.6g 糖質4.7g 塩分2.9g）　ウィンナー　　 4本　キャベツ...

卵は味噌汁にもおすすめ！キャベツとの相性もGOOD！ ☆材料 ☆（4人分）　　（1人分67.3kcal たんぱく質5.2g 脂質3.1g 糖質5.1g塩分1.7g）　キャベツ　１／６玉　卵　　 1個...

キャベツの大量消費！弁当にもおすすめです ☆材料☆（2人分）　（1個分77.8kcal タンパク質2.9g 脂質5.4g 糖質4g 塩分0.6g）　キャベツ　　　１／４玉　カニカマ　　　４本　マヨネー...

野菜をたっぷり食べることができるイタリアンスープ好みのパスタを加えてもよし ☆材料☆ (4人分)　　（1人分238.8kcal　タンパク質7.4g　脂質11.2g糖質15g　塩分2.4g）　玉ねぎ　...

キャベツをたくさん食べられるサラダ塩揉みすることでさらに美味しさアップ ☆材料☆（６人分）　　（1人分175.7kcal たんぱく質1.3g 脂質2.9g 糖質4.3g塩分1.5g）　春キャベツ　...

焼き鳥屋のキャベツを再現！ダイエットにもおすすめです ☆材料☆（４人分）　　（1人分41.9kcal たんぱく質1.2g 脂質0.1g 糖質7.2g塩分0.6g）　キャベツ　１／４玉　市販のポン酢 ...

キャベツをたっぷり食べられる簡単レシピ ☆材料☆ (２人分) 　　（1人分311.6kcal たんぱく質8.7g 脂質26.5g 糖質6.7g 塩分1.3g）　春キャベツ　　１／２玉　ベーコン　　 ...

キャベツと豆もやしのサラダは我が家の定番茹でささみも加えて野菜をもりもり食べよう ☆材料☆（４人分）　　（1人分195.8kcal たんぱく質11.1g 脂質14.7g 糖質2.8g 塩分0.3g）...

春野菜のうまみたっぷり！野菜の美味しさだけで満足の出汁いらずの味噌汁 ☆材料☆（６人分）　　（1人分57.4kcal たんぱく質2.2g 脂質0.6g 糖質9.4g 塩分1.3g）　じゃがいも　１個...

キャベツをもりもり食べられるサラダ紫キャベツが入ると色もきれいです ☆材料☆（６人分）　　（1人分171kcal タンパク質1.4g 脂質9.6g 糖質4.7g 塩分0.3g）　キャベツ　　１／４...