小麦粉｜レシピ｜かごっまおごじょのうんまかレシピ

小麦粉

冷凍かぼちゃを使って作る簡単ビスケット甘さ控えめなので朝ご飯にもオススメです ☆材料☆（20個分）　　（1個分80kcal たんぱく質1.4g 脂質5g 糖質7.1g 塩分0.1g）　冷凍かぼちゃ　...

鮭と原木椎茸をたっぷりのバターで炒めましたワインのお供に♡ ☆材料☆（２人分）　　（1人分236.1kcal タンパク質18.9ｇ脂質12.4g 糖質12.1g 塩分1.6ｇ）　生鮭　　2切れ　地...

手作りクレープに鶏肉と好みの野菜と一緒に巻いて召し上がれ♪テーブルを囲んで会話も弾む☆ ☆材料☆（4人分）　　（1人分 522.8kcal たんぱく質20.7g 脂質15.9g 糖質72.3g 塩分...

にがうりの苦みが全然気にならない！ふんわりクッキーです ☆材料☆（２５個）　　（5個分 358.4kcal たんぱく質15.5g 脂質18.3g 糖質27g 塩分0.2g）　にがうり　１本　薄力粉　...

オクラが山芋の代わり、キャベツの代わり、ネギの代わりで美味しいお好み焼きができちゃいます ☆材料☆（２人分）　　　（１人分226.1kcal タンパク質16.4g 脂質10.3g 糖質22.4g 塩分...

鹿児島の郷土料理がねとはカニの事でその形がカニに似ていることからそう呼ばれます家庭によって野菜の切り方も味も違いますが我が家のがねは歯茎に刺さるぐらいカリカリです ☆材料☆（約１５個）　（1個分88....

かき揚げに三つ葉はオススメ！贅沢にカンパチを使ったかき揚げです ☆材料☆（4人分）　（1人分206.1Kcal タンパク質109.2g脂質6.9g 糖質18.4g 塩分0.9g）　カンパチ切り身　　２...