チーズ｜レシピ｜かごっまおごじょのうんまかレシピ

チーズ

新玉ねぎたっぷりでチキンを煮込みます味付けもシンプルです ☆材料☆(4人分) （1人分271.1kcal タンパク質32.7ｇ脂質36g 糖質12.5ｇ塩分1.6ｇ）　鶏もも肉　２枚（...

ハムとチーズの相性は抜群！すし揚げを使って簡単な糖質おつまみできました ☆材料☆ (２人分) 　　（1人分278kcal タンパク質19.8ｇ脂質20.8g糖質1.7ｇ塩分2ｇ）　油揚げ（すし揚げ...

卵とマヨネーズでクリーミーに仕上げました♪冷蔵庫にある調味料で簡単にできちゃうスパゲティです ☆材料☆（２人分）　　（1人分784.1kcal タンパク質29.1ｇ脂質38.3g 糖質71.5ｇ塩...

クリームと相性のいい２つの食材を一緒に♪美味しいスープに仕上がりました ☆材料☆（4人分）　　（1人分407.7Kcal タンパク質15.9g 脂質34.2g 糖質6.5g 塩分1.1g）　鮭の切り身...

材料を混ぜていくだけなのでとっても簡単♪ ☆材料☆（4人分）　　（1人分199.7kcal たんぱく質5g 脂質18g 糖質11.4g塩分0.2g）　クリームチーズ　100g　牛乳　　100ｃｃ　砂...

原木椎茸、実は春がおすすめ！チーズとの相性もＧｏｏｄ！子供達も喜んで食べてくれますが、ワインのお供には最高です ☆材料☆（２人分）　　（1人分130kcal タンパク質5.7ｇ脂質11.4g糖質0....

ほくほくの新じゃがに春の味覚「そら豆」を加えて春らしいコロッケにしましたチーズのアクセントが美味しいです ☆材料☆（５人分）　（1人分246.9kcal タンパク質11.8ｇ脂質6.9g糖質2...

ミキサーで作る簡単スイーツ紫芋の色の濃さによって仕上がりが違ってくるのも面白いところ持ち寄りや差し入れにも喜ばれますよ ☆材料☆（１８ｃｍのケーキ型）(8人分)　　（１人分384.4Kcal タンパ...

春野菜たっぷりのクリームスパゲティ糖質０麺で作ることで気になる糖質をカット！ ☆材料☆（2人分）　　（1人分839.8kcal タンパク質19ｇ脂質80g 糖質6.7ｇ塩分2.3ｇ）　菜の花　　　...

ボリュームたっぷりのサンドイッチゴルフクラブハウスで出された事からその名がついたそうです ☆材料☆（４人分）　　（1人分740.3Kcal タンパク質25.4g 脂質49.5g 糖質44.2g 塩分3...