我が家のハンバーグですパン粉使わない肉肉したハンバーグです ☆材料☆(4人分) (1人分351.9kcal たんぱく質21.7g 脂質18.3g 糖質15.8g塩分3.5g) 合いびき肉 400g...
キャベツ料理の定番トマト水煮缶とコンソメで簡単調理 ☆材料☆(4人分) (1人分290.2kcal たんぱく質21.2g 脂質17.4g 糖質8.5g塩分1.7g) キャベツ 8枚 合い挽きミン...
鹿児島の伝統野菜「葉ニンニク」を一番美味しく食べる方法ですニンニク、ネギ、ニラの役割を全部葉ニンニクで・・・ ☆材料☆(4人分約40個) (1人分368Kcalタンパク質16.1g 脂質12.7g ...
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鹿児島が大好きなかごっまおごじょのなんとな~くの日常と、鹿児島の美味しい!を綴ったblog
料理のコツを紹介しながらお弁当を作ります