海老｜レシピ｜かごっまおごじょのうんまかレシピ

海老

焼酎のつまみにぴったり！タカエビの甘さにピリ辛をプラス ☆材料☆（1人分）　　（1人分139.4kcal たんぱく質29.8g 脂質0.5g 糖質1.4g 塩分2.7g）　タカエビ　　 10尾　地酒 ...

エビマヨはコンデンスミルクを入れてクリーミーに仕上げます丼にして美味しく食べよう ✩材料✩（2人分）　　（1人分486.2kcal たんぱく質23.6g 脂質11.6g 糖質67.4 塩分1.7g）　...

宮崎の「レタス巻き」はカニかまじゃなくて海老カニかまだと・・・「サラダ巻き」？ ☆材料☆（2本分）　　（1本528.2kcal タンパク質25.1g 脂質21.6g 糖質72.9g 塩分4.2g）　酢...

コンデンスミルク（練乳）を使って作る簡単海老料理 ✩材料✩（2人分）　　（1人分224.2kcal たんぱく質19.3g 脂質11.1g 糖質10.9g 塩分1.7g）　海老（ブラックタイガー）　中1...

ベーコンではなく海老をのせたご馳走サラダ ☆材料☆（4人分）　　（1人分190.8kcal たんぱく質11.5g 脂質14.1g 糖質3.8g 塩分0.7g）　海老　　8尾　にんにく　　1片　サニーレ...

たっぷりのキノコを海老と一緒にかぼすのマリネ液に漬けて・・おもてなし料理としてもおすすめです ☆材料☆ (４人分) 　　（1人分136.8kcal タンパク質13.2ｇ脂質7.3g 糖質6.6ｇ塩...

タカエビのから揚げは頭からしっぽまで美味しく食べられます海老反りにすることでさらにカリカリで美味しく！ ☆材料☆（４人分）　　（1人分42.7kcal タンパク質5.9g 脂質1.1g 糖質1.8g ...

シンプルだけど間違いない美味しさお酒もすすんじゃう！ ☆材料☆（4人分）　　（1人分107.9kcal タンパク質15.5g 脂質3.8g糖質1.2g 塩分0.9ｇ）　海老（ブラックタイガーなど）　 ...

アスパラガスを海老と一緒にソテーニンニクが効いておつまみにもおすすめです ☆材料☆（4人分）　　（1人分97.3kcal タンパク質12.7ｇ脂質3.5g 糖質1.4ｇ塩分0.5ｇ）　海老（ブラッ...

「薩摩甘海老」とも呼ばれる島のタカエビは濃厚な甘味と美味しさがあり高級食材でもありますもちろん刺身で食べるのが一番おすすめです ☆材料☆（２人分）　　（1人分89.1kcal タンパク質20g 脂質0...