鶏肉｜レシピ｜かごっまおごじょのうんまかレシピ

鶏肉

骨付きもも肉のことを鹿児島では「ごて」と言いますクリスマスと言ったらやっぱりこれですよね ☆材料☆（4人分）　　（1人分 364kcal たんぱく質17.4g 脂質14.6g 糖質31.6g 塩分3....

鹿児島の地酒のパワーを発揮！クリスマスに地酒で美味しい照り焼きいかが？ ☆材料☆（２人分）　　（1人分389kcalたんぱく質25.3g 脂質21.9g 糖質17.3ｇ塩分1.6ｇ）　鶏もも肉　...

中華料理店「杏仁香（ｱﾝﾆﾝｼｬﾝ）」の村田シェフのレシピパリパリに揚げた鶏肉に甘酸っぱいネギだれをたっぷりかけて・・ ☆材料☆（４人分）　　　（1人分577.9kcal たんぱく質34.8g 脂質...

手作りクレープに鶏肉と好みの野菜と一緒に巻いて召し上がれ♪テーブルを囲んで会話も弾む☆ ☆材料☆（4人分）　　（1人分 522.8kcal たんぱく質20.7g 脂質15.9g 糖質72.3g 塩分...

鶏むね肉も切り方でやわらかジューシーに仕上がります ☆材料☆（4人分）　　（1人分　92.1kcal タンパク質8.6ｇ脂質5.3g 糖質0.9ｇ塩分0.8ｇ）　鶏むね肉　　１枚（３００ｇ）　うす...

酢の力を使って鶏肉を柔らかく煮込みます ☆材料☆（4人分）　　（1人分 608.7kcal タンパク質43.7g 脂質35g 糖質14.6g 塩分4.2g）　手羽元　　　12本（８００ｇ）　ゆで卵　...

鹿児島の中華のお店「杏仁香（ｱﾝﾆﾝｼｬﾝ）」の村田シェフのレシピを糖質オフにアレンジ！ ☆材料☆（６人分）　　（1人分454.2kcal タンパク質35.1g 脂質31.5g糖質3.5g 塩分0.7...

酢らっきょうで作る簡単タルタルソースをみんな大好きなチキン南蛮に添えて・・・ ☆材料☆ (４人分) 　　（1人分216.1kcal たんぱく質17.6g 脂質15g 糖質1.6g 塩分2.1g）　鶏も...

鹿児島のに人気中華店「杏仁香」の村田シェフのレシピ溶き卵を加えるのがポイントです ☆材料☆（１キロ分）　　（2,760.5kcal タンパク質169.5g 脂質178.1g糖質105.8g 塩分10...

意外と簡単にできちゃう母の味地酒を使っておいしく仕上げます ☆材料☆（４人分）　（1人分245.4kcal たんぱく質29.4g 脂質6.1g 糖質28.6g 塩分0.8g）　　かぼちゃ　　４００...