コンソメ｜レシピ｜かごっまおごじょのうんまかレシピ

コンソメ

桜島大根とコンソメの相性は抜群！えのきとウィンナーでさらにおいしさアップ ☆材料☆（4人分）　　（1人分114.4kcal タンパク質3.6ｇ脂質5.4g 糖質4.6ｇ塩分1.5g）　桜島大根　...

乾燥することで旨味が増した椎茸旨味と一緒に香りも堪能できるポタージュ ☆材料☆（2人分）　　（1人分89.1kcal タンパク質5.7g 脂質4.3g 糖質7.2g 塩分1.7g）　干し椎茸　　 4個...

醤油や味噌だけでなくコンソメとの相性もよしへちまの新しい楽しみ方です ☆材料☆（２人分）　　（1人分25.7kcal たんぱく質1g 脂質0.2g 糖質4.7g塩分1.5g）　へちま　１/２本　ベー...

血圧や血糖に悩む人におすすめの菊芋ウィンナーや小松菜と一緒にコンソメスープでいただきます ☆材料☆（２人分）　　（1人分84.2kcal タンパク質4.7g 脂質5.3g 糖質7.6g 塩分2.3g）...

白い食材を使って作るシチューその名も真っ白なホワイトシチュー ☆材料☆（４人分）　　（1人分512.7kcal たんぱく質155ｇ脂質27.3g 糖質37.6ｇ塩分2.5ｇ）　鶏もも肉　　1枚（３...

桜島大根は牛乳との相性もよし！クリーミーに召し上がれ～ ☆材料☆（２人分）　　（1人分205.2kcal タンパク質9g 脂質11.9g 糖質13.9g 塩分2.4g）桜島大根　200g新玉ねぎ...

桜島大根はポタージュにしたって美味しいんだよ豆腐を加える事でクリーミーな仕上がりに ☆材料☆（4人分）　　（1人分110.4kcal タンパク質6.5g 脂質7.1g 糖質4.3g 塩分1.8g）　桜...

フライパンひとつでできるお手軽簡単スパゲティ ☆材料☆（１人分）　　（1人分611.4kcal たんぱく質22.7g 脂質25.5g 糖質62.3g塩分2.2g）　スパゲティ　８０g　ほうれん草　...

市販のカット野菜を使って手軽に楽しむスープ ☆材料☆（４人分）　　（1人分37kcal たんぱく質2.2g 脂質2.1g 糖質2.4g 塩分2.3g）　キャベツミックス　１袋（１１０g）　水　...

人参嫌いこれならきっと食べてくれる♪ ☆材料☆（２人分）　　（1人分158.2kcal たんぱく質4.7g 脂質8.1g 糖質13.3g 塩分1.6g）　人参　　1本（１５０ｇ）　玉ねぎ　１/２...