モッツアレラチーズの入ったコロコロミートボールをスパゲティで楽しみます ☆材料☆(4人分) (1人分685.4kcal タンパク質32.4g 脂質21.1g 糖質77g 塩分1.8g) 合い挽き肉 ...
冷蔵庫の残り食材で作る簡単スープ朝食にもおすすめです ☆材料☆(2人分) (1人分244.6kcal たんぱく質5.7g 脂質12.6g 糖質4.7g 塩分2.9g) ウィンナー 4本 キャベツ...
イタリア野菜のフェンネル爽やかな香りのポタージュに仕上がりました ☆材料☆(4人分) (1人分135.4kcal たんぱく質5.8g 脂質4.1g糖質17g 塩分2.3g) フェンネル 1株 新...
モッツアレラチーズを入れたハンバーグトマト煮込みにしてテンションもアップ ☆材料☆(4人分) (1人分304kcal タンパク質18.9g 脂質18.9g 糖質7.3zg 塩分0.8g) 合い挽き肉 ...
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鹿児島が大好きなかごっまおごじょのなんとな~くの日常と、鹿児島の美味しい!を綴ったblog
料理のコツを紹介しながらお弁当を作ります