豚肉と野菜の旨味たっぷり!冬の寒い日にフーフー言いながら食べて欲しいです ☆材料☆(8人分) (1人分145.5Kcal タンパク質10.2g 脂質7.4g 糖質6.4g 塩分2g) 豚の細切れ ...
消化を助けてくれる大根と一緒に焼き餅をいただきます朝ごはんや受験生の夜食にもおすすめです ☆材料 ☆(4人分) (1人分175Kcal タンパク質4.7g 脂質0.7g 糖質32.7g 塩分1.5g...
生姜とニンニクを使ったシンプルなスープ寒い日にオススメです ☆材料☆(2人分) (1人分18.8Kcal タンパク質0.7g 脂質0.8g 糖質3.4g 塩分2.3g) 生姜 1かけ ニンニク ...
生だと辛いねぎですが、焼くと甘みが出ておいしくなります焼いたねぎを味噌汁に・・・シンプルだけどねぎの美味しさを楽しめる味噌汁です ☆材料☆ (4人分) (1人分35Kcal タンパク質1.9g 脂質...
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鹿児島が大好きなかごっまおごじょのなんとな~くの日常と、鹿児島の美味しい!を綴ったblog
料理のコツを紹介しながらお弁当を作ります