地酒｜レシピ｜かごっまおごじょのうんまかレシピ

地酒

オレンジジュースで作る照り焼き鮭以外の魚でも美味しくできそうです ☆材料☆（2人分）　　（1人分290.2kcal タンパク質25g 脂質10.7g 糖質18.1g 塩分2.9g）　生鮭　　2切れ　...

ほくほくの秋の味覚をおこわでいただきます ☆材料☆（4人分）　　（1人分150.1kcal たんぱく質3g 脂質0.4g 糖質30g 塩分1.5g）　もち米　　 2合　栗　　　10～15個（好みで）...

焼酎のつまみにぴったり！タカエビの甘さにピリ辛をプラス ☆材料☆（1人分）　　（1人分139.4kcal たんぱく質29.8g 脂質0.5g 糖質1.4g 塩分2.7g）　タカエビ　　 10尾　地酒 ...

鹿児島の母ちゃんが作る昔ながらの炊き込みご飯 ☆材料☆（6人分）　　（1人分311.3kcal タンパク質10.2g 脂質5.4g 糖質49.8g 塩分0.9g）　米　　２合　地鶏もも肉　２００ｇ...

おでんでも人気の餅巾着をそれだけでもおいしくいただきます♪ ☆材料☆（4個分）（1個分179.5kcal タンパク質5g 脂質3.4g 糖質28.8g 塩分1.3g）　切り餅　2個　すし揚げ...

牛肉とごぼうの相性は抜群！一緒に炊き込みご飯にしました ☆材料☆（4人分）　　（1人分472kcal タンパク質9.3g 脂質13.3g 糖質70.7g 塩分2.1g）　米　　2合　牛肉細切れ　1...

いつもの鶏の照り焼きをカレー味で・・お弁当にもGood！ ☆材料☆（２人分）　　（1人分297.9Kcal タンパク質20.5g 脂質18.3g 糖質9.4g 塩分1.6g）　鶏もも肉　１枚（２５０...

エビマヨはコンデンスミルクを入れてクリーミーに仕上げます丼にして美味しく食べよう ✩材料✩（2人分）　　（1人分486.2kcal たんぱく質23.6g 脂質11.6g 糖質67.4 塩分1.7g）　...

朝ご飯にもおすすめ！鍋一つでできちゃうのが何より嬉しい☆材料 ☆（1人分）　　（1人分321.3kcal タンパク質12g 脂質7.3g 糖質45.7g 塩分4.4g）　そうめん　 1束　卵　　 1個...

コリコリの食感がたまらないヘルシー炊き込みご飯 ☆材料☆（6人分）　　（1人分220.6kcal たんぱく質4.5g 脂質0.6g 糖質45.8g 塩分0.9g）　米　　 2合　きくらげ　１００ｇ　...